Blodtrycket hos representanter för olika åldersgrupper skiljer sig naturligtvis åt, eftersom vissa fysiologiska förändringar under åren inträffar i kroppen i samband med slitage av blodkärl, hormonella förändringar och andra faktorer. För att förstå vilka indikatorer som ska vara hos människor i olika ålderskategorier kan du omedelbart hänvisa till materialen i tabellen "Blodtryck: norm efter ålder", som presenteras nedan.
Indikatorn i sig är dock inte särskilt informativ, därför, för en bättre förståelse av uppgifterna, behandlar de orsakerna till avvikelsen från tryck och förebyggande åtgärder som kommer att hjälpa till att känna sig som 50 i ålderdom.
Blodtryck: norm och extremer
Varje ålder har sina egna egenskaper hos indikatorn, men det finns allmänt accepterade normer som återspeglar normala blodtrycksdata hos en frisk person.
Denna indikator med två värden:
- systolisk, som mäts under sammandragningen av hjärtmuskeln och frisättningen av blod i artären;
- diastolisk - mätt i intervallen mellan sammandragningarna.
Den första kallas ofta toppen, den andra - botten. Vad som är normalt och vad som inte är anges i tabellen nedan:
| Blodtryckskategori | Systoliskt (övre) blodtryck mm Hg Konst. | Diastoliskt (lägre) blodtryck mm Hg. Konst. |
|---|---|---|
| Optimal | Mindre än 120 | Mindre än 80 |
| Vanligt | Mindre än 130 | Mindre än 85 |
| Ökad normal | 130-139 | 85-89 |
| Hypertoni I grad (lindrig) | 140-159 | 90-99 |
| Hypertoni II grad (måttlig) | 160-179 | 100-109 |
| Hypertoni III grad (måttlig) | Över 180 | Över 110 |
| Gräns | 140-149 | Mindre än 90 |
| Isolerad systolisk hypertoni | Över 140 | Mindre än 90 |
* Notera 1: om en persons övre tryck är i en kategori, och det lägre trycket är i en annan, väljs den övre kategorin.
** Anmärkning 2: optimal förstås som den indikator vid vilken risken för att utveckla hjärtsjukdom och dödlighet av den är minimal.
Detta diagram visar gränserna för normen, och inte de specifika värdena för indikatorn. Av tabellen följer att:
- När en persons blodtryck är över 140/90 är detta en ökning av indikatorn (arteriell hypertoni).
- Om det hos vuxna eller barn ligger i intervallet 110-130 / 80-90 är dessa normala blodtrycksvärden.
- De lägre blodtrycksgränserna bestäms av värden på 60-70. När en vuxen har en indikator på 90/60 är detta ett exempel på arteriell hypotoni.
Samtidigt, nästan alltid, är blodtrycket i normen inte stabilt detsamma - det ändras med 5-10 enheter både i en riktning och i den andra.
Sådana fenomen förklaras av:
- fysisk aktivitet;
- stressiga situationer;
- användningen av vissa livsmedel eller drycker (alkohol, kaffe);
- användningen av vissa läkemedel som orsakar en krampaktig eller vasodilaterande effekt.
NOTERA! Ofta avgörs frågan om vad det normala blodtrycket ska vara på individuell basis, eftersom förutom allmänna faktorer (ålder, kön), även personliga faktorer (livsstil, kroniska sjukdomar, vikt) påverkar det.
Därför, för att förstå den individuella standarden, för att ta reda på om du har arteriell hypertoni (hypertoni), om ditt blodtryck är normalt, konsulterar de en läkare för råd.
Blodtrycksnormer efter ålder
Åldersrelaterade förändringar i kroppen, som påverkar trycknivån, är förknippade med följande processer:
- En gradvis försämring av hjärtats arbete på grund av åldrandet av dess muskel (myokardiet) och ökande belastningar på grund av omstruktureringen av kärlen.
- Förändringar i blodkärlen - en minskning av väggarnas elasticitet, en förträngning av lumen i blodomloppet på grund av överväxt av aterosklerotiska (kolesterol) plack, vilket utvecklar arteriell hypertoni.
- Hormonella förändringar i kroppen (hos kvinnor efter klimakteriet finns en signifikant minskning av nivån av könshormonet östrogen, vilket ökar styrkan i blodkärlen).
Förutom objektiva omständigheter påverkar ofta den skadliga inverkan av individuella faktorer som är förknippade med en felaktig livsstil (rökning, alkohol, obalanserad kost, brist på systematisk måttlig fysisk ansträngning, konstant vistelse i ett tillstånd av känslomässig stress).
Blodtryckstabell efter ålder nedan:
| Ålder | Män | Kvinnor | ||
|---|---|---|---|---|
| Övre | Lägre | Övre | Lägre | |
| 20-30 | 124 | 77 | 117 | 73 |
| 31-40 | 127 | 80 | 121 | 76 |
| 41-50 | 130 | 82 | 128 | 81 |
| 51-60 | 136 | 84 | 138 | 85 |
| 61-70 | 143 | 86 | 145 | 86 |
| 71-80 | 146 | 83 | 160 | 86 |
| Över 80 | 145 | 83 | 158 | 83 |
Åldersnormer för blodtryck hos vuxna ökar gradvis, och endast i hög ålder minskar de något när det gäller indikator jämfört med föregående steg.
Acceptabla data har sin egen dynamik hos barn - från tabellen nedan kan man se att normen för barndomens åldrar (från första födelsedagen till tio år) förändras mycket snabbare.
Normala blodtrycksvärden:
För barn är svaret på frågan om vad blodtrycket ska vara mindre exakt, eftersom normen och avvikelserna i detta fall kännetecknas av bredare intervall. Dessutom är normala blodtrycksindikatorer hos barn inte nära relaterade till kön, eftersom fram till puberteten och hormonella förändringar i kroppen skiljer sig de tillåtna uppgifterna hos pojkar och flickor obetydligt. Eftersom svaret på frågan om vilket blodtryck som anses vara normalt är ett visst värdeintervall som beror på varje enskild person, så ligger avvikelser från normen i ett visst intervall. På grund av detta finns begreppet prehypertoni - ett gränstillstånd, som, om inga åtgärder vidtas, lätt når arteriell hypertoni. På frågan om vilket blodtryck som anses vara normalt vid en given ålder tror vissa att siffrorna 130-135 / 90-95 är det optimala värdet. Faktum är att sådana resultat indikerar ett gränstillstånd, vilket är farligt eftersom det ofta inte visar sig i någonting - en person känner sig som vanligt. Ofta är det inte förknippat med avvikelser i hjärtat och blodkärlen, utan med andra organ: För att förstå vilket blodtryck som anses vara normalt i just ditt fall, försök att föra en övervakningsdagbok i en månad. Om det är genomgående höga siffror (över 130/80) och det blir hopp under hela dagen, vänder de sig även utan några avvikelser till en läkare för råd. En konstant överskattning av indikatorn är den första signalen om uppkomsten av hypertoni. Med utvecklingen av hypertoni är vissa tryckindikatorer (180/100 och högre) på gränsen. På grund av deras överträdelse finns det en hög risk för ett allvarligt fel - en hypertensiv kris. En kris är en nödsituation: offret blir plötsligt sjuk, han förlorar till och med medvetandet. Att ringa läkare i det här fallet är viktigt. Tryck är en av de indikatorer som alla människor behöver övervaka – både friska och lidande av sjukdomar, unga människor och vuxna. Särskild uppmärksamhet ägnas åt det: Om för personer som inte faller i någon av dessa riskgrupper består kontrollen i en periodisk schemalagd undersökning på läkarmottagningen (under medicinska undersökningar), så är det för dessa kategorier nödvändigt att övervaka honom systematiskt - dagligen. För att göra detta rådgör de med en läkare - om graden av deras specifika indikator, egenskaperna hos behandlingsförloppet för att stabilisera det och om när det är bättre för dig att mäta det. Därefter börjar de föra en datakontrolldagbok, där vardagsmätningar registreras. För att få tillbaka trycket till det normala och framgångsrikt förhindra komplikationer från det kardiovaskulära systemet, följ några enkla regler: Innan du tar upp förebyggande eller påbörjar behandling av patologi, var noga med att få råd från en läkare - belastningsnormer, kost och andra faktorer är alltid individuella, beroende på egenskaperna hos en viss organism. Se upp och kom ihåg: att förebygga är lättare än att bota!Ålder Övre blodtryck mm Hg. Konst. Lägre blodtryck mm Hg. Konst. Upp till 14 dagar 65-95 Upp till 28 dagar 85-115 41-75 Från 2 månader till ett år 95-115 50-75 2-3 år 100-115 60-75 3-5 år 100-118 60-77 6-10 år gammal 100-122 60-79 Gränsindikatorer
Hur utvecklas en hypertensiv kris?
Denna komplikation åtföljs av följande symtom:Hur man korrekt övervakar hälsan i olika åldrar
Åtgärder för att stabilisera indikatorn
