Uppkomsten av svår smärta i hjärtområdet efter fysisk ansträngning är ett karakteristiskt symptom på ischemisk organsjukdom, den främsta dödsorsaken hos personer i arbetsför ålder. Korrekt valda övningar stärker blodkärlen och förhindrar utvecklingen av patologi. Men utmattande träning, felaktiga arbets- och viloregimer leder till utarmning av hjärtmuskeln och störningar i dess normala funktion.
Idrott och hjärtat: påverkansmekanismer
Bland sportaktiviteter finns konditions träning... Detta är en speciell uppsättning övningar som syftar till att öka styrkan och uthålligheten i hjärtmuskeln. Denna grupp inkluderar:
- simning;
- springa;
- loppgång;
- en tur på cykeln;
- klasser på löpband och en omloppsbana.
Sammandragningen av muskelfibrer under fysisk ansträngning åtföljs av en ökad energiförbrukning, som kommer från blodet. För att kompensera för syresvält svarar det kardiovaskulära systemet med en ökning av frekvensen av sammandragningar och en ökning av blodtrycket.
Långvarigt engagemang i olika sporter provocerar sådana fysiologiska förändringar i hjärtat som:
- Ökning av myokardmuskelmassa (hypertrofi) med expansion av den vänstra ventrikelhålan. Avvikelsen bestäms genom sondering (det sker en förskjutning av den apikala impulsen till vänster om mittklavikulära linjen).
- En ökning av sammandragningskraften leder till ökad pulsering av de perifera kärlen. När allt kommer omkring är hjärtats arbete dikterat av Frank-Starling-lagen: ju längre muskelfibern är, desto mer kraft drar den ihop sig.
- En ökning av systolisk volym (mängden blod som strömmar från hjärtats ventriklar in i kärlen med en sammandragning).
- Minskad hjärtfrekvens (bradykardi). Hos idrottare kan hjärtfrekvensen vara 40-60 slag per minut (hos vanliga människor - 60-80).
- Minska blodtrycket med 15-25 mm Hg. Konst.
Sådana förändringar i frånvaro av klagomål om smärta som uppstår i organet efter träning kallas termen "Sporthjärta"... I medicinsk praxis kännetecknas detta tillstånd av två alternativ: fysiologisk och patologisk.
Den fysiologiska formen utvecklas med en gradvis ökning av styrka och uthållighet, det korrekta valet av intensiteten av konditionsträning. I detta fall åtföljs tillväxten av muskelmassa av en samtidig spridning av kapillärer.
Med ett dåligt alternativ expanderar organhålornas dimensioner okontrollerat, vilket kännetecknas av en störning av anpassningsförmågan. Ett onormalt atletiskt hjärta är en av orsakerna till plötslig död.
Varför är smärta under träning farligt?
Korrekt vald fysisk träning är en av metoderna för att förebygga sjukdomar i det kardiovaskulära systemet. Det finns dock tillstånd när även en lätt belastning orsakar smärta i hjärtat när du spelar sport:
- Kranskärlssjukdom (ansträngande angina) - på grund av försämrad blodtransport till myokardiet genom det förträngda lumen i kranskärlen. Denna sjukdom utvecklas hos personer med ateroskleros. En smärtattack kännetecknas av retrosternal lokalisering, bestrålning till vänster arm och andnöd.
Symtomproblem hos idrottare är förknippade med en ökning av hjärtmuskelmassan, vilket leder till ökade behov av näringsämnen. Med intensiv träning ökar behovet av tillräckligt med syre, vilket orsakar en ond cirkel.
- Hypertrofisk kardiomyopati - icke-inflammatorisk lesion av muskelmassan i myokardiet, som kännetecknas av en ökning av antalet fibrer med en minskning av hjärtkamrarnas volym, som ett resultat av vilket mängden utstött blod minskar.
- Okontrollerad användning av hormonella och anabola läkemedel... Hjärtsmärta efter bodybuilding är ofta förknippad med protein- och testosterontillskott, vilket kan hjälpa till att bygga skelettmuskler. Användningen av ocertifierade läkemedel i oreglerade doser åtföljs dock av en eftersläpning i utvecklingen av inre organ, särskilt hjärtat, som inte har tid att anpassa sig för att säkerställa tillräcklig blodtillförsel.
Dessutom utvecklar en betydande ökning av volymen av hjärtats håligheter arytmi och överbelastning i kamrarna med bildandet av en blodpropp. Sådana processer leder till tromboembolism - blockering av kärlets lumen av en tromb, vilket kräver akut behandling.
Slutsatser
Regelbunden sport och bodybuilding med korrekt användning av kosttillskott och droger utgör inte ett hot mot hjärtats funktionella tillstånd. Men på grund av de individuella egenskaperna hos en person, närvaron av samtidiga sjukdomar och bristande efterlevnad av träningstekniken, finns det risk för värkande, stickande och brännande smärta bakom bröstbenet.
Idrottare som har ont i hjärtat efter träning rekommenderas att sluta träna och söka läkarvård. Läkare använder i sin tur ett omfattande tillvägagångssätt för att diagnostisera den bakomliggande orsaken till smärta så att behandlingsråden är mest lämpliga.
