Amning (Breastfeeding) är nyckeln till god hälsa hos barnet och bandet mellan mamma och nyfödd. Amning är en fysiologisk period i en kvinnas liv, som kräver noggrann uppmärksamhet på det allmänna tillståndet hos den födande kvinnan. Stress efter förlossningen, kort sömn och olämplig näring bidrar till utvecklingen av störningar. Dessutom är det ofta lågt blodtryck hos en ammande mamma, vilket påverkar mjölkens kvalitet och kvantitet, kvinnans förmåga att ta hand om barnet.
Hur förändras en kvinnas tryck under amning?
Under graviditeten, under påverkan av en stark hormonell bakgrund, en växande livmoder och ansamling av vätska i kroppen, märker kvinnor ofta högt blodtryck, särskilt under tredje trimestern. Efter förlossningen normaliseras tillståndet hos de flesta mödrar, men olika alternativ är möjliga:
- normalt tryck - bestäms hos en fysiskt frisk kvinna (oftast efter 2 eller 3 födslar);
- högt blodtryck (indikatorer över 140/90 mm Hg) - ibland händer det hos kvinnor i förlossning med högt blodtryck, eller hos kvinnor som har valt blandad eller konstgjord matning av barnet;
- lågt tryck (indikatorer mindre än 110/70 mm Hg). Sådana värden finns oftast hos primipara kvinnor med nedsatt vaskulär tonus (vegetativ dystoni), uttorkning. Dessutom är betydande minskningar förknippade med amning.
Hopp i indikatorer med allvarliga symtom under dagen är ett tecken på allvarliga hormonella eller kardiovaskulära störningar, vilket kräver läkarvård.
Varför sjunker trycket ofta under GW?
Amning är postpartumperioden, som kännetecknas av gradvis stabilisering av hormonella nivåer, och kan pågå från 3 månader till 2 år, beroende på kvinnans individuella egenskaper. Kvinnor i förlossning som uteslutande ammar sina barn klagar ofta över ett märkbart blodtrycksfall till 80/60 eller 70/50 mm Hg.
De främsta orsakerna till nedgången i indikatorer under GV-perioden:
uttorkning (de-loss, hydro-vatten) - utsöndring av mjölk åtföljs av förlust av vätska i moderns kropp. Volymen av blodplasma är en av komponenterna i blodtrycket; med en minskning av mängden vatten faller denna indikator;
- höga nivåer av oxytocin (ett hormon som syntetiseras av nervcellerna i hypotalamus i diencephalon). Detta ämne har inte bara en stimulerande effekt på livmoderns ton, utan slappnar också av de glatta muskelcellerna i kärlväggen. Stimulering av syntesen av hormonet sker under påverkan av mekanisk irritation av bröstvårtan och vårtgården under amning;
- otillräckligt flöde av vätska in i kroppen. Den dagliga mängden vatten för en ammande mamma är minst 13 koppar (1,5-2 liter).
Lågt blodtryck med hepatit B kan också utvecklas som ett resultat av en irrationell kost hos modern med ett otillräckligt innehåll av vitaminer och mikroelement i kosten.
Metoder för att hantera lågt blodtryck under amning
Oftast kräver en minskning av trycket (hypotension) inte korrigering, eftersom med en normal regim av vila och näring återställs indikatorerna på egen hand på grund av kompensationsmekanismer.
De viktigaste symptomen på hypotoni är:
- svaghet;
- kränkning av sömnfaser (nattsömnlöshet och patologisk sömnighet dagtid);
- apati - brist på lust att göra något, intresse för vad som helst;
- diffus huvudvärk;
- synnedsättning (dubbelseende, suddiga konturer);
- yrsel.
Reducerat tryck stör blodtillförseln till organ och vävnader, inklusive bröstkörteln, därför åtföljs den långsiktiga persistensen av dessa symtom av risken för en minskning av mängden mjölk.
Hur kan du öka trycket på en kvinna under amning?
Amningsperioden kännetecknas av förekomsten av många restriktioner i moderns livsstil, därför är traditionella metoder för att korrigera tryck förbjudna.
De säkraste metoderna för att öka trycket hos en ammande mamma presenteras i tabellen nedan.
| Sätt | Handlingsmekanism |
|---|---|
Förbättrad dricksregim (upp till 2,5 liter per dag). Tillåtet: kompott, juice (naturlig), uzvar, fruktdryck, klart vatten | Öka volymen av cirkulerande vätska i kärlen |
| Rationell näring (dagligt kaloriintag på minst 2500 kcal) | Tillräckligt intag av proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineralsalter med mat säkerställer normal funktion av kärlväggen och endokrina körtlar, som är ansvariga för trycknivån |
| Fysisk aktivitet (morgonövningar, speciell träning för födande kvinnor) | Ökat blodflöde i arbetande muskler ökar vaskulär tonus i hela kroppen |
En vanlig orsak till lågt blodtryck hos kvinnor efter förlossningen är sköldkörteldysfunktion. I det här fallet kan värdena höjas med hjälp av systematisk användning av jodiserat salt eller jodpreparat (efter preliminär konsultation och laboratorietester med en läkare).
Hur tar man bort obehag med HV mot bakgrund av lågt blodtryck hemma?
Plötsliga tecken på hypotoni, som avsevärt förvärrar kvinnans tillstånd och gör det svårt att ta hand om barnet, kräver omedelbar korrigering.
En ammande mamma kan höja blodtrycket hemma med flera metoder:
- dricka en kopp kaffe. En kopp svagt kaffe om dagen kommer inte att påverka mjölkens kvalitet (från en stor mängd blir den bitter), men det kommer att förbättra moderns tillstånd;
- drick en kopp starkt svart eller grönt te med socker;
- använd en tinktur av ginseng eller citrongräs (1 matsked, löst i ett glas vatten). Medlen kan endast användas efter samråd med en läkare;
- skaka pressen (för kvinnor under den första månaden efter ett kejsarsnitt eller komplicerad förlossning - det är kategoriskt kontraindicerat).
Läkemedelsbehandling med hjälp av farmakologiska läkemedel utförs endast mot bakgrund av samtidig patologi och uttalade förändringar. Ofta under terapiperioden måste kvinnor sluta amma.
Slutsatser
En minskning av blodtrycket hos en kvinna mot bakgrund av amning är en frekvent förekomst, som åtföljs av karakteristiska klagomål. Traditionella metoder för korrigering med användning av en stor mängd kaffe, alkohol, mediciner är kontraindicerade under amning. Läkare rekommenderar att man dricker starkt te, mycket kompott eller juice från den ammande mammans tryck. De viktigaste sätten att korrigera tillståndet är korrekt viloregimen, balanserad kost och tillräcklig fysisk aktivitet. Metoderna hjälper inte bara att öka blodtrycket, utan också påskynda rehabiliteringen efter förlossningen.
