De flesta storrökare upplever regelbundet en kraftig, hackande hosta. Hostattacker är dock inte bara bekanta för långvariga tobakskännare. Även de som nyligen har blivit beroende av missbruket är väl medvetna om detta problem.
Innan du väljer de bästa botemedlen mot en rökares hosta, råder vi dig att överväga dess orsaker och symtom. Omedelbart noterar vi att sådan bronkospasm är ganska svår att förväxla med någon annan. Attackerna är alltid smärtsamma och kvävande. Oftast uppstår de omedelbart efter uppvaknande eller rökning.
Orsaker och karakteristiska symtom
För att förstå varför en rökares hosta uppstår, låt oss titta på sammansättningen av tobaksrök. Enligt experter innehåller det upp till 4 tusen olika kemiska föreningar, varav 200 är riktiga gifter.
Farliga ämnen med inandad rök tränger in i bronkerna och lungorna. Luftvägarna är kantade med cilierat epitel, som ständigt renar den inkommande luften. Om en person fortsätter att röka, gradvis, med ackumulering av giftiga föreningar, försämras epitelets skyddande funktioner. Som ett resultat tappar kroppen sin naturliga skyddsbarriär.
På grund av detta förstörs bronkialpåsarna, vilket skapar förutsättningarna för uppkomsten av kronisk icke-infektiös bronkit, som åtföljs av hosta från rökning. Det finns en aktiv produktion av slem. Det ackumuleras i bronkerna och börjar irritera deras slemhinnor.
Det cilierade epitelet kan inte snabbt utsöndra slem. När en rökare försöker hosta upp slem upplever han obehagliga, kvävande hostanfall.
Som nämnts ovan kan en rökares hosta knappast förväxlas med någon annan. Ibland förstärks det, och ibland försvinner det helt. Samtidigt är hostattacker alltid försvagande och mycket allvarliga. I vissa fall kan hosta vara konstant närvarande. De viktigaste tecknen på icke-infektiös kronisk bronkit är följande:
- Svårigheter att andas luft under en attack.
- Hostan uppträder vanligtvis på morgonen och direkt efter rökning.
- Känsligheten hos hostreceptorerna ökar. Av denna anledning kan ett skarpt andetag provocera fram en allvarlig attack.
- Slem utsöndras i stora mängder.
- Även mindre fysisk aktivitet kan orsaka en rökares hosta.
- Det finns påtaglig andnöd.
- För erfarna rökare kan blodproppar finnas i sputumet.
Drogterapi
Vilka är de bästa slemlösande rökarna att använda för att minska svårighetsgraden av sina attacker?
Först och främst rekommenderar vi dig att vara uppmärksam på läkemedel i ett stort sortiment som presenteras idag i alla apotek. Behandlingsanvisningar:
- Om du inte kan hosta upp slem är det nödvändigt att minska slemmets viskositet. Mukolytiska läkemedel är perfekta för detta, till exempel "Mukaltin". De bidrar till uttunning och snabb flytning av slem.
I särskilt svåra fall kan en lungläkare ordinera syrgasbehandling, samt ordinera glukokortikoider ("Betametason", "Kortison", "Prednisolon" och några andra).- Särskilda preparat i form av piller hjälper till att behandla en hosta som orsakas av rökning väl. De minskar snabbt attackernas intensitet, gör dem mindre akuta och frekventa.
- Glöm inte ett annat stödjande medel - hostsirap. Varje tobaksälskare ska alltid ha "Doctor Mom" nära till hands. Du behöver inte dricka det mer än två gånger om dagen. Var dessutom uppmärksam på den nya generationens läkemedel "Eucabal" och "Gedelix" med ett avsevärt utökat spektrum av verkan. De har slemlösande och bakteriedödande egenskaper, och kan även användas för att behandla förkylningshosta.
- Behandling med läkemedel är inte komplett utan luftrörsvidgare. Dessa läkemedel finns i form av inhalationsaerosoler, tabletter och injektionslösningar. De har en positiv effekt på vaskulära glatta muskler och minskar intensiteten av bronkospasm genom att expandera bronkiallumen. Vi pratar om "Ventolinom", "Salbutomolom" och andra medel.
- Efter att ha minskat intensiteten av hostattacker kan du börja sjukgymnastik. Regelbunden massage och uppvärmning förbättrar bronkialfunktionen. Dessutom, glöm inte bad och bastu, men bara om du inte har följande patologier: bräcklighet av blodkärl, högt blodtryck och andra störningar i hjärtsystemets arbete.
I särskilt svåra fall kan en lungläkare ordinera syrgasbehandling, samt ordinera glukokortikoider ("Betametason", "Kortison", "Prednisolon" och några andra).Vi behandlas med folkliga metoder
En rökarhosta får hjälp att lugna den traditionella medicinens arsenal. De renar andningsorganen och har en positiv effekt på hela kroppen. Enligt experter anses örtavkok, infusioner och hälsosamma naturprodukter vara de mest effektiva.
Notera den svarta rädisans juice blandad med honung. Detta läkemedel rensar snabbt och säkert luftvägarna från nikotintjära. Behandlingsförloppet varar i 90 dagar. Ta 1 kg svart rädisa och pressa saften ur den, blanda den med 500 g honung. Konsumera omedelbart före måltid inte mer än 2 gånger om dagen, 35-40 g.
För att stärka kroppens försvar och rena andningsorganen från gifter, prova att göra en blandning baserad på:
- lindhonung (1,5 kg);
- hemgjorda aloeblad (300 g);
- olivolja (200 ml);
- lindblomställningar (50 g);
- björkknoppar (50 g).
Hur förbereder man ett sådant botemedel? Det är nödvändigt att smälta honungen i ett vattenbad och sedan lägga till finhackade aloeblad och andra komponenter till den. Behandlingsförloppet varar inte mer än 30 dagar. Blandningen bör tas 40 g högst 5 gånger om dagen.
Infusioner baserade på maskros och timjan renar väl lungorna och bronkerna från giftiga ämnen. Ånga en tesked timjan i 100 ml kokande vatten. Blanda sedan infusionen med 20 ml maskrosjuice (du kan göra den själv eller köpa den på apoteket). Detta botemedel används lätt uppvärmd 2 gånger om dagen.
Vilket hostdämpande medel för rökare bör inte förberedas? Det handlar om vassle. Regelbunden användning av denna produkt bidrar till flytande och snabb borttagning av slem från kroppen.
Användbara tips
Om du vill befästa den positiva effekten av att bekämpa hosta, råder vi åtminstone för en stund att ge upp missbruket och minimera antalet cigaretter som röks varje dag. Det är bäst att gå utomhus på morgonen.
Efter att frekvensen av attacker börjar minska, vänja dig vid regelbundna övningar och andningsövningar. Trötta inte ut dig själv med timmar av lopp på stadion. Till en början räcker det med ett par armhävningar och en 100-meterslöpning. Därmed kan du förbättra tillförseln av syre till kroppen, vilket alltid saknas hos rökare. Glöm inte heller:
- alternera vila och arbete;
- överdriv inte med fysisk aktivitet;
- gå oftare;
- gå regelbundet på gatan i minst 30 minuter;
- ventilera rummen varje dag (minst 10 minuter);
- utför regelbundet våtrengöring hemma;
- äta samtidigt i tillräcklig mängd.
Kom ihåg att din hälsa ligger i dina händer. Naturligtvis är det otroligt svårt att ge upp en dålig vana, särskilt för personer med en lång historia av rökning. Men du kan alltid hålla antalet rökta cigaretter till ett minimum. Detta kommer åtminstone att hjälpa till att lindra hostattacker och förbättra det allmänna välbefinnandet.
