Högt blodtryck på morgonen

Varför är trycket högre på morgonen?

Högt blodtryck på morgonen noteras hos 40% av hypertensiva patienter. För att ta reda på orsaken till detta tillstånd är det nödvändigt att genomgå en undersökning, på grundval av vilken läkaren kommer att välja en effektiv behandling.

Blodtrycksavläsningar kan förändras som ett resultat av olika faktorer. Under sömnen sänks de vanligtvis och på morgonen kan de öka. Ett liknande fenomen beror på att kroppen är helt avslappnad på natten. Efter uppvaknandet är alla dess funktioner aktiverade. Dessutom kan blodtrycket öka av följande skäl:

• ärftlig faktor;
• kön (detta tillstånd noteras ofta bland män);
• missbruk av salt mat och kaffe;
• fetma;
• inaktiv livsstil;
• avvikelser i nervsystemets arbete;
• förekomsten av dåliga vanor;
• patologi i njurarna eller hjärtat.

Riskgruppen inkluderar personer som ständigt är i psyko-emotionell stress. Att lära sig vila är viktigt för att hålla sig frisk. Trycket kan stiga på morgonen på grund av känslomässiga störningar. Patienter som lider av neuroser och neurasteni har ett instabilt psyke och tryckfall är oundvikliga för dem.

Bukfetma är också en riskfaktor. I det här fallet noteras fettavlagringar i buken, som skiljer sig väsentligt från subkutant fett. De är ganska aggressiva, eftersom de utsöndrar en stor mängd hormonella ämnen. För att normalisera vikten och göra dig i ordning måste du anpassa din kost. Det är mycket viktigt för hypertonipatienter att minimera intaget av salt mat. Dess överdrivna mängd i kroppen leder till vätskeretention, vilket är anledningen till att blodtrycket ökar. Om kosten domineras av mat med animaliskt fett hotar detta ansamlingen av kolesterol. Detta tillstånd påverkar inte på bästa sätt blodkärlens tillstånd.

Orsaken till tryckökningen på morgonen kan vara en kvällsmåltid. Om en fet, kaloririk måltid åts på kvällen, bör du förvänta dig en ökning av kolesterolnivåerna, och detta kommer i sin tur att påverka tryckökningen.

Personer med glomerulonefrit, pyelonefrit eller njursvikt är mest mottagliga för högt blodtryck. Behandling i detta fall kräver inte bara användning av antihypertensiva läkemedel, utan också läkemedel med en diuretisk effekt.

Morgontryckökningen kan vara relaterad till väderförhållandena. Under forskningens gång har forskare bekräftat det faktum att cyklonen och anticyklonen har en stark effekt på väderkänsliga människor. Mot bakgrund av förändringar i atmosfärstrycket förvärras deras hälsa.

Ökningen av trycket kan vara förknippad med hormonella obalanser i kroppen. Om vi ​​pratar om det rättvisa könet kan det vara klimakteriet eller menstruationscykler. Hormonella störningar är vanligt hos gravida kvinnor, så de diagnostiseras ofta med högt blodtryck. För att utesluta förekomsten av allvarliga hälsoproblem är det nödvändigt att genomgå en fullständig undersökning av kroppen, var noga med att kontrollera sköldkörteln och binjurarna. Dropparna kan också vara resultatet av någon patologisk process.

Kroppens position under sömnen kan också påverka en persons välbefinnande när man vaknar. Om hållningen är obekväm, försämras blodcirkulationen, vilket bidrar till en ökning av morgontrycket. Dess stabilisering sker oberoende efter en viss tidsperiod, och inga åtgärder krävs.

Andra orsaker

Mestadels äldre människor lider av högt blodtryck. Detta beror på de åldersrelaterade förändringar som kroppen genomgår. Vid 50 års ålder har många människor ett försämrat tillstånd av blodkärlen: de blir övervuxna med kolesterolplack, förlorar elasticitet. Allt detta leder till deras blockering och utvecklingen av ateroskleros.

Högt blodtryck på morgonen kan associeras med hormonella förändringar. Det gäller kvinnor som har börjat i klimakteriet.

Män är också mottagliga för en obalans i den hormonella bakgrunden, vilket också kan visa sig i form av morgontrycksstegringar. Ett liknande tillstånd observeras också med bildandet av blodproppar.

Om vi ​​talar om högt morgontryck i mänsklighetens rättvisa hälft, så bidrar följande skäl till detta:

• emotionell överspänning;
• tar ett antal orala preventivmedel;
• patologi hos organen i det genitourinära systemet;
• närvaron av hypertoni.

När arbetet i organen i det genitourinära systemet störs i kroppen uppstår vätskestagnation. Det är detta som ofta leder till tryckstegringar efter lyft. När kroppen är befriad från överflödig vätska, normaliseras indikatorerna. För att förhindra utvecklingen av ett sådant scenario bör du inte dricka vatten, te, kaffe och andra drycker senare än klockan 20.00. Dessutom måste hypertensiva patienter nödvändigtvis övervaka sitt känslomässiga tillstånd, undvika starka uttryck för känslor och konfliktsituationer.

När det gäller män kan orsakerna till det ökade trycket ligga i missbruk av bearbetade livsmedel, såväl som livsmedel med hög kolesterolhalt. Resultatet är tilltäppta blodkärl som inte kan hantera blodflödet ordentligt. Så uppträder avvikelser i hjärtats arbete och tryckfall.

Rökning, alkohol och andra dåliga vanor har en negativ effekt på hela kroppens tillstånd. Och om i ungdomen detta inte visar sig på något sätt, så vid 45 års ålder finns det snabb trötthet, letargi efter sömn, högt morgontryck, som kan sjunka på kvällen.

Ett viktigt faktum är att mäns känslomässiga bakgrund är mer stabil än kvinnors. De håller ofta känslor inombords, rädda för att visa dem. Det verkar bara som att män är mer samlade och lugnare än kvinnor. De gömmer bara skickligt känslor och låter dem inte komma ut. Det är därför män är mer benägna att drabbas av hjärt-kärlsjukdom. För att förhindra utvecklingen av allvarliga konsekvenser mot denna bakgrund är det nödvändigt att då och då kasta ut de ackumulerade känslorna.

För äldre människor bör högt blodtryck efter att ha vaknat på morgonen inte vara ett stort problem, och här är anledningen:

• en äldre person kan inte alltid mäta blodtrycket korrekt, därför är hjälp utifrån absolut nödvändig för att säkerställa de korrekta värdena;
• för dem kan det övre trycket med ett värde på 150 mm Hg anses vara normen;
• en äldre persons kropp upplever svårigheter i övergången från sömnfasen till uppvaknandefasen. I de flesta fall återgår trycket till det normala inom några timmar efter lyft.

Läkare rekommenderar att äldre reglerar blodtrycket med depotläkemedel. Deras effekt varar i en dag. Läkemedel av denna typ hjälper till att snabbt återställa normala tryckindikatorer i en försvagad kropp.

Tryckökande mekanism

Hos friska människor, vid sömntillfället, minskar trycket, och på morgonen, på grund av fysisk aktivitet, ökar det. Med normala hushållsbelastningar bör indikatorerna på morgonen inte vara högre än 20% av nattnivån. Hos hypertensiva patienter, på morgonen, kan trycket stiga och förbli på de uppnådda nivåerna under lång tid.Detta är förknippat med en trefaldig risk för hjärtrytmrubbningar, hjärtinfarkt och plötslig död på grund av hjärt-kärlsjukdom under de första timmarna efter att man vaknat på morgonen.

Ett tryckhopp på morgonen beror på en neuro-humoral obalans, inklusive en funktionsfel i såret-angiotensinsystemet. För att lösa detta problem och effektivt minska högt blodtryck på morgonen, rekommenderas att använda ACE-hämmare.

För att förhindra en ökning av blodtrycket efter sömn, försök att följa dessa tips:

1. Gå gradvis upp ur sängen och ta långsamt en upprätt position.
2. Avsätt tid för en promenad innan du lägger dig. Detta kommer att mätta blodet med syre, vilket gör kärlen mer formbara för morgonuppvaknande.
3. Lägg några torra apelsinskal och myntablad på nattduksbordet.
4. Uteslut kaffe från kosten. Du kan bara lämna en dos av denna dryck. Men det är högst oönskat att börja morgonen med dess användning.
5. Drick mycket vätska under dagen, men din sista måltid bör vara före 20.00.

Tryckökningen är ofta asymptomatisk. En person kanske inte ens är medveten om den möjliga faran.

Huvudvärk, tinnitus, bländning framför ögonen och yrsel bör definitivt vara anledning till oro.

Det är extremt viktigt för hypertonipatienter att kontrollera blodtrycket flera gånger om dagen genom att mäta det med en speciell enhet - en tonometer. Dess indikatorer bör inte överstiga 140/90 mm Hg. Mätningar måste tas på ena och andra sidan. Om de erhållna värdena inte stämmer överens är detta en allvarlig anledning att konsultera en läkare. Normen anses vara ett gap på 10 mm. kvicksilverkolonn.

Ökningen av trycket uppstår på grund av en kombination av orsaker. Därför är det viktigt att vara uppmärksam på hälsan och snabbt svara på eventuella avvikelser från normen. Att ignorera problemet kan leda till oåterkalleliga konsekvenser. Förebyggande av alla sjukdomar är en hälsosam kost, en korrekt livsstil och frånvaron av intensiv känslomässig och fysisk stress.