Påverkar socker blodtrycket?
Nu kan vi med tillförsikt säga att inte bara salt, som de flesta hypertonipatienter känner till, utan även blodsockernivån påverkar blodtrycket. Ju högre glukoskoncentration (hyperglykemi), desto högre är motsvarande blodtrycksvärden. Dessutom finns också ett indirekt samband, eftersom ett ökat intag av kolhydrater bidrar till utvecklingen av fetma och åderförkalkning, vilket också leder till högt blodtryck. Detta är vanligast vid diabetes.
I sin tur kan hypoglykemi (det vill säga lågt socker) orsaka en sänkning av blodtrycket. Vanligtvis uppstår en liknande situation med en överdos av antidiabetiska läkemedel eller insulin, vilket kan provocera utvecklingen av koma. Långvarig fasta är också orsaken.
Mekanism för påverkan
Det finns flera mekanismer genom vilka socker ökar blodtrycket vid diabetes. Först provoceras frisättningen av noradrenalin, som har vasokonstriktoregenskaper, vilket ger den snabbaste effekten. En annan korttidseffekt av hyperglykemi är en ökning av plasmaosmotiskt tryck. Tack vare denna mekanism hålls vatten kvar i kroppen, vilket bidrar till en ökning av volymen av cirkulerande blod (BCC). Detta händer dock bara upp till en viss punkt, tills nivån av glukos överskrider njurtröskeln - 9-10 mmol / l, varefter det börjar komma ut med urin och ytterligare stimulerar diures.
Om högt socker stannar i blodet under lång tid, orsakar det en kränkning av alla typer av ämnesomsättning - inte bara kolhydrater, utan också fett och protein. En defekt i dessa processer påverkar kärlväggen negativt: den smalnar av, blir mindre elastisk, vilket resulterar i ökat tryck.
Med långvarig diabetes mellitus utvecklas tubulär nefropati - en njursjukdom, som ett resultat av vilken natrium hålls kvar i blodet och inte utsöndras i urinen. Spårelementet främjar en ökning av BCC, såväl som svullnad och förträngning av det vaskulära lumen. Allt detta leder naturligtvis till ett ökat tryck.
Tryck och godis: vilka livsmedel och hur mycket är tillåtna?
Även trots det faktum att sötsaker med högt blodtryck ökar blodtrycket, är vissa livsmedel dock tillåtna, eftersom de ger många fördelar med nästan ingen skada. Dessa inkluderar följande godis:
honung;- torkade frukter;
- färska bär;
- mörk choklad.
honung;Dessa produkter innehåller en hög koncentration av spårämnen som är användbara för hjärtat och bidrar också till normalisering av blodtrycket.
När det gäller choklad bör svarta bittra varianter föredras. Får konsumera kakao. Förutom att ha en positiv effekt på hjärtat och blodkärlen, bekämpar de också framgångsrikt stress och förbättrar humöret, vilket är förknippat med deras effekt på utsöndringen av "glädjehormoner" - endorfiner. Du får inte äta mer än en bar av denna efterrätt per vecka.
Honung har en enorm mängd användbara vitaminer och mineraler, särskilt kalium. Istället för glukos innehåller det fruktos, så det kan konsumeras även av diabetiker. Det rekommenderas att äta 2 matskedar om dagen.
Torkad frukt och bär, förutom att ge behovet av socker, mineraler och vitaminer, har också en uttalad diuretisk effekt, vilket är viktigt vid högt blodtryck, vilket minskar patientens behov av blodtryckssänkande piller. Det är väldigt gott att använda dem tillsammans med kanel, vilket också sänker blodtrycket.
När det gäller hypotoni kommer nästan vilken sötma som helst att öka blodtrycket. Men var inte nitisk - för mycket socker kommer att negativt påverka hälsan hos hypotona patienter, inklusive. Det är bäst att konsumera naturlig mat som honung eller torkad frukt.
Hur påverkar sött te blodtrycket?
Det te vi är vana vid har en ganska stark effekt på blodtrycket. Den innehåller en betydande mängd koffein, som har en uttalad hypertensiv och allmän tonisk effekt, kan orsaka hjärtklappning och andra arytmier. Den innehåller även tannin, som har en liknande effekt. Det finns ännu fler av dessa komponenter i grönt te än i svart, vilket måste beaktas när man dricker.
De flesta är vana vid att dricka te med socker, vilket naturligtvis bara ökar dryckens hypertensiva effekt, vilket gör den effektiv hos hypotensiva patienter, särskilt under kriser.
Slutsatser
Sambandet mellan socker och blodtryck i modern medicinsk vetenskap är ganska uppenbart. Ett högt blodsockerinnehåll vid diabetes, såväl som en ökad konsumtion av sötsaker av friska människor, leder till utveckling av högt blodtryck, och därför är produkten kontraindicerad hos sådana patienter. Det är bättre att använda sina säkrare motsvarigheter - honung eller torkad frukt.
Å andra sidan, vid hypotoni har socker en positiv effekt och kan i rimliga mängder återställa det sänkta blodtrycket.
