Hur sköljer man näsan hemma?

Nässköljningar

Färdiga saltlösningar

De finns i ett brett utbud på våra apotek. Oftast görs dessa preparat på basis av rent vatten och salt med tillsats av vissa mineralkomponenter. När det gäller effektiviteten för att bli av med en förkylning skiljer de sig praktiskt taget inte från självgjorda lösningar, exempel på vilka vi ger nedan. Nackdelen med sådana vätskor är deras relativt höga kostnad, och fördelen är tidsbesparingar, eftersom de kan användas direkt efter köpet.

Havssaltlösning

Du kan förbereda denna vätska själv utan att lämna ditt hem. För att göra detta behöver du torrt havssalt, som många använder som mineralbadtillsats. Ta 1-2 teskedar havssalt och tillsätt det i 0,5 liter kokande vatten. Vänta sedan tills lösningen har svalnat till rumstemperatur och du kan börja skölja.

Se till att alla saltkristaller är lösta i vattnet. Filtrera vid behov lösningen genom gasväv så att fasta saltrester inte skadar nässlemhinnan.

Salin

Vatten med 0,9 % salthalt är så nära som möjligt i fysiska parametrar normalt mänskligt blod. Därför interagerar en sådan vätska mest naturligt med nässlemhinnan utan att övertorka eller irritera den. För att förbereda saltlösningen, ta 9 gram (1 tesked) vanligt bordssalt och lös upp dem i 1 liter varmt kokt vatten. Kyl sedan vätskan till rumstemperatur och för den vid behov genom ett gasvävsfilter.

Örtpreparat

Detta är ett mycket effektivt botemedel om en rinnande näsa orsakas av en vanlig förkylning, den vanligaste orsaken till rinit. Och här är valet av vad du ska skölja näsan med rinnande näsa hemma, väldigt bred. Som grund för beredningen av infusionen kan du använda:

• apotekskamomill;
• calendula blommor;
• rölleka ädel;
• vit pilbark;
• medicinsk salvia;
• blad av hästhov, björnbär och groblad;
• lakritsrot;
• ängsklöver osv.

Viktig! Hållbarheten för denna nässköljlösning är endast 24 timmar. Nästa dag måste du förbereda en ny infusion.

Själva örtpreparaten är lättast att köpa på apoteket. Det är också bekvämt eftersom receptet för beredningen av infusionen vanligtvis anges på förpackningen. Men oftare än inte måste du ta 1-2 teskedar av den torra blandningen och hälla ett glas kokande vatten över den. Efter det ska behållaren täckas med ett lock och låta den brygga tills den svalnar till rumstemperatur på egen hand. Naturligtvis, innan du sköljer, är det nödvändigt att tömma lösningen genom ostduk för att ta bort alla fasta komponenter från den.

Telösning

Användningen av te för att skölja näsan har inga speciella fördelar jämfört med de andra alternativen som beskrivs ovan för förkylningar. Men nästäppa och uppkomsten av överskott av slem i det kan också orsakas av allergisk rinit. Och i fallet med allergier kommer bara alla andra lösningar, förutom te, inte att vara särskilt effektiva.

Detta förklaras av det faktum att huvudsyftet med att skölja näsan för en förkylning är att ta bort ackumulerat slem, vilket är en utmärkt grogrund för patogener. Men med allergier är flytningen från näsan nästan alltid vattnig till sin natur, vilket innebär att den rinner ut av sig själv. Sköljning med telösning hjälper dig att inte tunna ut flytningen, utan att minska dess intensitet. Te har en sådan effekt på grund av det faktum att det innehåller tanniner, som kan stärka väggarna i näsans kapillärer och minska deras permeabilitet för vätska.

För att förbereda en tesköljlösning, ta en begagnad tebryggning och fyll på den med kokande vatten. Endast naturligt bladte är lämpligt för detta, puderpåsar kan inte användas. Låt sedan infusionen svalna till rumstemperatur, sila den genom ostduk och påbörja proceduren.

Metoder för att skölja näsan

Använda speciella redskap

Detta är en teknik för indiska yogis, som ändå är ganska effektiv ur traditionell medicinsk vetenskaps synvinkel. För att göra detta behöver du en speciell tekanna eller en anordning som heter Aqua-Maris, som är mer modern i form, material och design, som är fylld med sköljlösning. Denna typ av sköljning inkluderar flera steg:

1. Luta huvudet och vrid det något åt ​​sidan.
2. Ta ett djupt andetag och håll andan.
3. I näsborren, som visade sig vara högre, sätt försiktigt in spetsen på skålens pipett och börja hälla i vätskan.
4. Lösningen kommer att passera genom nasofarynx och hällas ut ur den "nedre näsborren".
5. Upprepa proceduren symmetriskt för den andra näsborren.

Använda sprutor eller sprutor

Denna metod är ganska enkel att implementera. Lösningen dras upp i en spruta (utan nål!) Eller i en gummispruta. Du måste luta huvudet något nedåt så att vätskan kan rinna fritt. Därefter ska du föra in spetsen på sprutan eller sprutan i näsborren och trycka försiktigt på kolven respektive klämma ihop glödlampan.

Viktig! Applicera inte en lösning under högt tryck - en för intensiv vätskestråle kan skada slemhinnan eller tränga in i innerörat och orsaka inflammation.

Pipett

Detta är inte ett särskilt effektivt sätt att spola ut överflödigt slem, eftersom relativt lite vätska tränger in i näsgångarna. Sköljning med pipett fungerar mest effektivt hos barn på grund av den lilla volymen i näshålan.

Men det finns en typ av spolning där detta alternativ kommer att vara mycket fördelaktigt för din hälsa. Detta är en sköljning av näsan med infusioner av medicinska örter för förkylningar. Kasta tillbaka gå tillbaka och injicera i varje näsborre 3-5 droppar av en fytopreparationslösning. Nyp sedan näsan med fingrarna och låt inte vätskan rinna ut på ungefär en minut. I det här fallet kommer de medicinska föreningarna som finns i vätskan att ha tid att lägga sig på slemhinnan och börja ha en terapeutisk effekt.

Djupsköljning

Detta är det mest intensiva sättet att skölja näsgångarna. För att göra detta behöver du en behållare med en vidöppen övre kant (grund kastrull, skål med låga sidor etc.) där sköljlösningen kommer att hällas. Du måste nypa ena näsborren med fingret och sänka ner den andra i vätskan och börja dra in den genom näsborren. Lösningen ska passera genom hela nasofarynx och hällas ut genom den öppna munnen (i en annan behållare eller handfat). Denna teknik kommer inte att vara bekväm för alla, och för att bemästra den kan du behöva öva först.

Viktig! Ingen nässköljning kan utföras om en person redan har inflammation i mellanörat (otitis media) eller mekanisk obstruktion av näsgångarna.

Det finns en hel del alternativ för hur man sköljer näsan hemma vid förkylning. Men man måste komma ihåg att varje sådan procedur måste avslutas med en grundlig mekanisk rengöring av näshålorna från flytande slem. För att göra detta måste du blåsa näsan väl, luta ner huvudet och titta vertikalt på golvet. Samtidigt kommer denna manipulation att ta bort allt vatten från nasofarynxen, vilket kommer att vara ett bra förebyggande sätt att förhindra hypotermi i de nasala bihålorna. För att undvika detta är det också nödvändigt att stanna i rumstemperatur i minst en timme efter proceduren.